Су-Джок и приемы самомассажа от триггерных точек

Перед вами уникальное издание, которое объединяет проверенные веками техники классического массажа и методы восточной терапии Су-Джок. Вам не нужно быть врачом, чтобы освоить простые и эффективные приемы для помощи себе и близким.

Вы научитесь:

• основным техникам массажа и самомассажа, а также различным методам самодиагностики;

• правилам проведения точечного массажа – азам восточной медицины для комплексного восстановления организма.

• методам безлекарственной помощи при мигренях, поясничной боли, усталости и стрессах.

Это настольная книга для тех, кто ценит свое время и здоровье, предпочитая действовать грамотно и уверенно в любой ситуации. Будьте готовы ко всему!