Саммари книги «Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью»

Методика для тех, кто устал жить на автопилоте.

Большинство наших проблем заложены в ментальных алгоритмах, подавляющих самостоятельную работу нашего сознания, эмоций и поведения.

Райан Буш предлагает методику «психоархитектуры» – системный подход к перестройке сознания, опирающийся на древние знания, нейропластичность и современные открытия когнитивной и поведенческой психологии.

В саммари вы услышите, как развить «триаду владения собой», чтобы обрести самоконтроль, внутреннее спокойствие и способность принимать правильные решения.

Краткий формат концентрирует ключевые концепции и практические техники Буша – от распознавания деструктивных алгоритмов до конкретных шагов по их замене – в сжатом, легко применимом виде.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.