Как быть в Ладу с собой и миром

Вы устали не от работы, а от гонки без финиша. От бесконечных «должен», «успей», «соответствуй». В мире, который не перестаёт кричать, эта книга станет вашим тихим убежищем. «ЛАД» — не учебник продуктивности и не сборник жёстких правил. Это приглашение остановиться. Выдохнуть. И наконец, услышать себя.

Автор, Ладодея, предлагает двенадцать принципов осознанной простоты: от бережного отношения к телу, вещам и дому до настройки внимания, времени, денег и отношений. Здесь нет призывов вставать в пять утра или формул «успешного успеха».

Вместо этого — живые истории, мягкие практики на пять минут, метафорические карты и главное — разрешение быть собой. С усталостью, с трещинами, в своём естественном ритме.

Встань в ЛАД с собой. И мир подстроится.

Иллюстрации созданы на платформе Шедеврум PRO