Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием

Практическое руководство с более чем 50 упражнениями для проработки самовосприятия, отношения к критике и личных границ.

В этой книге собраны самые важные правила безопасного поведения в большом городе: как вести себя в толпе, что делать при пожаре в торговом центре, чем опасны объявления о лёгком заработке и многие другие. Тренер по безопасности Лиза Пушкова и популярный писатель Алиса Аве создали фантастическую реальность, в которой герои проходят испытания и находят выход из самых сложных ситуаций. Каждая глава сопровождается иллюстрации в стиле комиксов. Учитесь на чужом опыте, держитесь подальше от темной стороны города!

Для среднего школьного возраста.

© Аве Алиса, текст, 2026

© Пушкова Е. В., текст, 2026

© Ситникова Д. В., ил., 2026

© ООО «Издательство АСТ», 2026