Практическая психосоматика. Метод, который помог более чем 500 000 пациентам

Эта книга раскрывает связь между подавленными эмоциями и хронической болью, предлагая действенный способ избавиться от страданий без бесконечных таблеток и процедур.

Доктор Сарно доказывает: чтобы вылечить тело, нужно понять и принять сигналы психики.

Джон Эрнест Сарно – американский врач, профессор реабилитационной медицины в Нью-Йоркском университете. Он известен как первооткрыватель синдрома мионеврального напряжения (СМН) для обозначения психосоматического состояния, вызывающего боль.

Сарно доказывает, что боль, особенно в шее, спине, конечностях и мигрень, часто возникает из-за подавленных эмоций – гнева, обиды и тревоги. Во многих случаях невозможно вылечить тело, не обращая вынимания на психику.

Перед вами книга, где описан метод доктора Сарно, приведены результаты его исследований и размышлений о природе разных болезней и возможностях их лечения.

Эта книга – революционный вклад в направление «Психосоматика», шаг к новой медицине, где человек перестает быть носителем «сломанного» органа, но рассматривается как единое целое психики и тела.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Права на перевод получены соглашением с Hachette Book Group, Inc. c/o Andrew Nurnberg Literary Agency. Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© 1999 by John E. Sarno, M.D.

© Хохуля А., перевод на русский язык, 2024

© ООО «Издательство АСТ», 2025