Осознанные сновидения. Практики для сохранения осознанности во сне и наяву

Треть своей жизни мы проводим во сне. Этот аудиогид поможет вам освоить искусство осознанных сновидений – мощный инструмент для самопознания и трансформации. Разработанные Чарли Морли, ведущим экспертом с 20-летним опытом, практики объединяют мудрость тибетского буддизма с современными научными подходами к работе со сном.

Специальные аудиотехники с использованием гипнотических скриптов и визуализации научат вас:

• Осознавать себя во сне и управлять сновидениями;

• Раскрывать творческий потенциал и находить нестандартные решения;

• Работать с подсознательными установками и менять привычки;

• Глубоко расслабляться и улучшать качество сна.

Чарли Морли – первый западный учитель, официально сертифицированный тибетскими мастерами для преподавания осознанных сновидений. Его методы, проверенные годами практики, используют в психотерапии и программах личностного роста.

«Осознанные сновидения открывают дверь в пространство, где вы становитесь творцом своей реальности» (Чарли Морли).