Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться

Анастасия Лебедева · Джули Райт · Мария Мисник · Хизер Терджен · МИФ Психология, Переходный возраст. Помочь детям повзрослеть

здоровье16+

Описание

Практичная книга с научным взглядом на проблему недостатка сна поможет родителям разобраться, почему современные дети спят меньше, чем раньше, и подскажет стратегии, чтобы помочь ребенку наладить здоровый режим и сформировать привычки здорового сна.

Эту книгу читают вместе

пока никто

Своё чтение

Соберите группу под свой темп – оно появится в каталоге.