Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании

Мария Кардакова · Юлия Новожилова · МИФ Здоровый образ жизни, Наука и питание

похудение и диетыздоровое и правильное питаниенаучно-популярная литература16+

Описание

Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять излишнюю тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас.

Эту книгу читают вместе

пока никто

Своё чтение

Соберите группу под свой темп – оно появится в каталоге.