Самозащита от А до Я

Александр Травников · Алексей Алексеевич Кадочников · Павел Липцер · Чой Сунг Мо

спорт / фитнес18+

Описание

В этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и систем боевой подготовки, с помощью которых можно составить эффективную программу личной безопасности.

Эту книгу читают вместе

пока никто

Своё чтение

Соберите группу под свой темп – оно появится в каталоге.